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스마트폰은 잠시 꺼 두셔도 좋습니다
<Forest: stay focused>

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스마트폰으로부터 얼마나 자유로운 삶을 살고 있을까? 스마트폰 보급률 및 인터넷 사용률 최고 수준이라는 긍정 지표보다, 최근 들어서는 스마트폰 중독에 대한 부정 지표가 강조되곤 한다. 스몸비(스마트폰과 좀비의 합성어)라는 신조어까지 나올 정도이니 말이다. ‘혹시…나도?’


집중이 필요할 때

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아침에 눈을 떠 잠들기 직전까지, 우리는 하루에 스마트폰을 얼마나 보고 있을까? 네모난 액정을 쳐다 보느라 혹, 지금 옆에 있는 소중한 것들을 놓치고 있는 것은 아닐지. 기분 좋은 햇살과 바람을, 잉크 냄새가 옅게 베어있는 재미있는 책을, 심지어 친구나 가족, 연인의 얼굴까지도. 스마트폰에 정신을 쏟느라 우리는 때때로 집중해야 할 어느 순간들을 놓치곤 한다. 한시도 스마트폰 없이는 생활할 수 없다는 이들을 위해 이 앱을 소개한다. Forest: stay focused(이하 Forest)를 설치하고 잠시만이라도 스마트폰으로부터 벗어나 당신의 소중한 시간에 집중해보길.

스마트폰을 멀리하면 숲이 울창해진다

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Forest는 기본적으로 나무를 키우고 숲을 만드는 것을 운영방식으로 한다. 다만 여타 정원 가꾸기 류의 캐주얼 게임과는 큰 차이점이 있는데, Forest에서는 본인이 원한다 해서 나무를 쉽게 기르거나 구매할 수 없다는 것. 학습, 과제, 업무, 모임 등 생활의 여러 순간에서 집중이 필요한 시간을 5분, 10분 단위로 최대 120분 까지 스스로 설정한 뒤, 그 시간 동안 본인 스마트폰에 설치된 다른 앱을 켜지 않고 몰두하면 그 나무(설정 시간에 따른 차등 지급)와 코인을 획득할 수 있다. 더 많은 나무를 키울수록 울창한 숲을 만들 수 있으며 이는 즉, 스마트폰에서 떨어져 무언가에 집중한 시간이 많았다는 것을 의미한다.

행동 패턴을 바꾸자

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흔히들 Forest를 스마트폰 중독 방지 앱이라고 설명한다. 그만큼 본인이 스마트폰 중독이 아닐까 의심되는 사람들에게 추천한다(뭐, 물론 많은 사람이 이에 속하지 않을까 싶긴 하다만). 단순히 알람을 설정하고 ‘그래 이 시간 동안은 집중해보자!’라고 마음 먹게만 했다면 이 앱의 효용성은 높지 않았을 것이다. 하지만 본인의 선택한 시간만큼 스마트폰을 사용하지 않으면 차등적으로 돌아오는 보상들이 쏠쏠한 성취감을 줄뿐 더러, ‘시간을 조금씩 더 늘려 숲을 키워볼까?’하는 마음을 자발적으로 들게 한다. 또 앱을 켜둔 채 다른 앱을 사용하거나 임의로 종료하면 자라던 나무가 죽고 숲에 반영되는데, 이 소소한 경고가 은근 경각심을 자극해 다시금 집중하게 만든다.

집중을 돕는 소소한 장치들

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잠시 스마트폰에서 떨어져 다른 일에 몰두하는 데는 ‘시간을 설정한다, 집중한다, 보상으로 나무를 받는다’라는 주요 패턴 외에도, 무언가에 집중하는 행위를 ‘유지’하는데 도움을 주는 소소한 장치들이 곳곳에 숨어있다. 우선 화면 우측 상단에 헤드폰 모양의 아이콘이 있는데, 이 버튼을 누르면 집중에 도움이 된다는 백색소음이 재생된다. 또 타임라인 기능이 있어 오늘 하루 동안 어느 시간대에 무슨 활동을 했는지 추적할 수도 있으며, 뿐만 아니라 활동 종류에 따라 색을 지정해 내가 어떤 종류의 활동을 어느 정도의 시간만큼 집중해서 수행했는지 하루, 한 주, 한 달, 1년 단위로 통계를 확인할 수 있다. 이는 행동 패턴 관리에도 도움이 된다.

획득한 코인으로 진짜 나무 기부하기

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나무를 심고 난 뒤 보상으로도 얻고, 집중 시간 합계와 출석, 친구 팔로우, 공유 등에 따라 제공받는 코인은 다양한 용도로 요긴하게 사용할 수 있다. 나의 숲을 더 화려하게 꾸며줄 여러 종류의 나무와 장식물을 구입하거나, BGM으로 사용되는 백색소음(원하지 않을 경우 끄면 된다)을 구입하는 데 사용된다. 이외에도 다양한 코인 활용법이 있지만 무엇보다 가장 눈길을 사로 잡는 것은 앱을 벗어나 진짜 나무를 심는 사회공헌활동에 참여할 수 있다는 것. 아프리카에 위치한 카메룬, 케냐, 세네갈, 우간다, 탄자니아 등지에 나무를 보낼 수 있는데, 2500코인을 모으면 실제 나무 한 그루를 기부할 수 있다고 한다. 집중하는 시간을 늘려 기부에 동참해 보는 것도 좋겠다.

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